一流工作者都在用的待辦清單：省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式

前言
1. 善用待辦清單的八個好處
2. 有問題的待辦清單反而會阻礙你的成功
3. 為什麼你無法完成待辦清單上的工作？
    原因1：你誤解了待辦清單的目標
    原因2：你忽略了截止日期
    原因3：你的清單太長了
    原因4：你的清單存在太多變異性
    原因5：你給自己太多選擇了
    原因6：你沒有為每項任務加上情境
    原因7：任務的定義過於廣泛
    原因8：你的任務沒有與特定目標連結
    評估待辦清單的掌握度：自我評估
    負面情緒如何削弱你的生產效率
4. 十個最受歡迎的待辦清單系統
    策略1：大量、全包式清單
    策略2：「任務＋開始日期＋截止日期」清單
    策略3：待辦清單搭檔：總工作清單＋每日工作清單
    策略4：「３＋２」策略
    策略5：１－３－５法則
    策略6：專案型系統
    策略7：３－ＭＩＴ方法
    策略8：看板方法
    策略9：矩陣系統
    策略10：搞定事情（ＧＴＤ）
    ＧＴＤ：它有效嗎？
5. 如何打造完美的待辦清單？
    步驟1：區隔當前的任務與未來的任務
    步驟2：根據預期成果定義任務
    步驟3：把專案拆解成多項單獨的任務
    步驟4：為每項任務設定截止日期
    步驟5：把當前任務的數量限制在七項
    步驟6：依據專案、類型或地點來管理任務
    步驟7：刪去清單上不必要的任務
    步驟8：估計完成每項任務所需的時間
    步驟9：使用主動式動詞引導每項任務
    步驟10：留意哪些任務需要其他資源的投入
6. 如何維持一個有效運作的待辦清單系統？
    要訣1：把「微型任務」列在批次處理清單
    要訣2：對挫敗感保持警覺
    要訣3：根據情境定義你的待辦清單
    要訣4：進行每週回顧
    要訣5：更新你的目標清單
    要訣6：避免陷入方法論的困境中
    要訣7：建立且遵循適合你的系統
    要訣8：持之以恆
    如果你從馬車上掉下來，你會怎麼做？
7. 線下vs.線上：你應該在何處建立你的待辦清單？
    紙筆方式的具體情況
    數位工具的具體情況
8. 如何將你的日程表融入到待辦清單中？
9. 何謂「完成清單」？你應該建立一個完成清單嗎？
    如何建立「完成清單」
10. 讓待辦清單有效的決定性思維
我能請你幫個小忙嗎？
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