蜂巢思维：群体意识如何影响你

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献辞
前言
    本书不是什么
    本书是什么
秋季
    第1章 “蜂巢思维”与社交媒体
        人性：90%类似于黑猩猩，10%类似于蜜蜂？
        社会性动物遇见社交媒体
        蜜蜂与人类：养蜂人的视角
    第2章 我们的小说与我们自己
        我们的集体图书馆
        蜂巢思维有时也会失灵
        社会规则：主导我们应该如何行动
        故事：我们最自然的思维方式
        进化论、小说与蜂巢思维
        讲故事需要动用特殊的大脑区域吗？
        “评估”本质上就是一个小故事
    第3章 包容的门槛
        人在水中游：人类学视角下的“蜂巢”
        协调：神经元同步
        终极的神经元同步：浪漫的爱情
        物以类聚，人以群分
冬季
    第4章 社交媒体的是是非非
        社交媒体有助于加强现有人际关系
        社交媒体有助于扩大我们的社交范围
        群体极化
        社交媒体的负面影响
        人类聚散
    第5章 自我与他人
        自我
        最黑暗的评估：非人性化
        匿名的外衣和阳光的局限性
    第6章 内部的敌人
        蜂巢思维放大的结果：异教和阴谋论
        被迫害妄想症的力量
        欢迎加入现成的集体，抵抗是徒劳的
        污名化的知识
        共识在现实中成为碎片
    第7章 社交技术的创伤
        我们中间的脆弱者
        容易抑郁和焦虑
        容易上瘾
        容易分散注意力
        最脆弱的人其实也是最不脆弱的人吗？
        我们所有人都容易恐惧吗？
        保护弱势群体
春季
    第8章 行走的杏仁核
        这很复杂
        数字公民
    第9章 解决之道
        试着跳出自己的心理舒适区
        坦然面对人与人之间的差异
        对所谓的“棘手”冲突进行认知重评
        注意：我并没有说什么
        推动社会规范的改变
        运用认知重评技巧
        尝试着走出心理舒适区
夏季
    第10章 社会性动物
        相互驯化：人类和狗的共同进化
        服务犬让残障者找回优雅的生活状态
        服务犬让我们找回宇宙的新中心
        渴望归属感
    第11章 教训
致谢