重新认识焦虑：从新情绪科学到焦虑治疗新方法-读书社

书籍摘要：

情绪的意识第9章　4000万个焦虑的大脑第10章　改变焦虑的大脑第11章　治疗。我并非认为我们必须研究人类自身的、与情绪有关的大脑机制。以理解哪些基于动物的研究发现对理解人类大脑是有意义的。我认为这个框架为我们理解恐惧和焦虑提供了新视角。如果我们不需要意识体验来控制恐惧反应。

书籍目录：

前言
第1章焦虑与恐惧的复杂网络
第2章重新看待情绪大脑
第3章生命即危险
第4章防御性大脑
第5章我们是否从动物祖先那里继承了心理情绪状态
第6章让我们从物理层面理解“意识”的问题
第7章个人层面：记忆如何影响意识
第8章感受情绪：情绪的意识
第9章 4000万个焦虑的大脑
第10章改变焦虑的大脑
第11章治疗：来自实验室的启发
参考文献

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