瞬间记忆术

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前言
目录
第一章　为什么我脑筋不好
    ◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
    ◎ 脑筋好的人是什么样的
    ◎ 为什么希望脑筋变得更好
    ◎ 丰富大脑的知识储备才能想出好的创意
    ◎ 是真的脑筋不好还是不知道使用方法
第二章　让脑筋变得更好的前提知识
    ◎ 了解“自己的类型”
    ◎ A类型：改变思考方法，改变看待事物的方法
    ◎ B类型：学习技巧，加快进化的速度
    ◎ C类型：实现梦想的行动，迈出第一步的勇气
第三章　提高记忆力的大脑训练：改变思考方法
    ◎ “我的大脑没问题”，信念的力量
    ◎ 不管多大年纪都能通过锻炼使记忆力变得更好
    ◎ 虽然会忘记但也能想起来
    ◎ 为什么记不住别人的名字
    ◎ 不断学习，大脑就会不断进化
    ◎ 提高对自己大脑的信心
    ◎ 让大脑停滞的语言和让大脑运转的语言
    ◎ 记忆并非天赋而是技术
    ◎ 享受尝试的乐趣
    ◎ 知道和做到的区别
第四章　提高记忆力的大脑训练：学习技巧
    ◎ 记忆术的关键是想象与联想
    ◎ 将单词想象化的记忆力训练方法
    ◎ 创造故事、讲述、提取的记忆力训练法
    ◎ 连接想象、讲述、提取的记忆力训练法
    ◎ 提高记忆速度的想象力训练法
    ◎ 提高大脑活性的专注力训练法
    ◎ 1个1秒，欢迎来到“瞬间记忆”的世界
    ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：抬高视线
    ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：“五感”总动员
    ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：关联与转换
第五章　提高记忆力的大脑训练：实现梦想的行动
    ◎ 提高记忆力的秘诀在于“方法＋练习”
    ◎ 为了提高速度必须限定时间
    ◎ 为了保持干劲需要明确目标
    ◎ 养成习惯，让大脑进入自动操作的状态
    ◎ 连续记录100天的行动
    ◎ 打开新的大门，想象自己未来的模样
后记