如何让孩子自觉又主动

封面页
版权页
献词
丹尼尔·西格尔简介
前言　开放式大脑
目录
测一测　孩子的大脑是开放式大脑，还是防御式大脑？
第1章　什么是开放式大脑
    开放并不是纵容
    可塑性给大脑无限可能
    开放式大脑的四大特质
第2章　平衡力　掌控情绪和行为
    平衡是一种可学会的能力
    平衡与绿色区
    测一测孩子的平衡力
    亲子关系中的平衡
    开放式大脑的平衡有效点
    平衡的日程，平衡的大脑
    自由玩耍发展平衡力
    测一测孩子日程的平衡度
    你能做什么：用开放式大脑策略促进平衡力
    亲子互动　教给孩子平衡力
    父母成长　如何提升自己的平衡力
第3章　复原力　热爱挑战，百折不挠
    培养能力，而不是消除行为
    扩展绿色区
    推一把，拉一把
    你能做什么：提升复原力的开放式大脑策略
    亲子互动　教给孩子复原力
    父母成长　提升自己的复原力
第4章　洞察力　了解自己，建立自信
    构建有洞察力的大脑
    球员与观众：观察者的体验
    暂停的力量
    把暂停的威力教给孩子
    你能做什么：提升洞察力的开放式大脑策略
    亲子互动　教给孩子洞察力
    父母成长　提升自己的洞察力
第5章　共情力　善于沟通，丰富人际交往
    孩子太自私了吗
    五维共情力
    提升共情力
    共情的科学
    你能做什么：提升共情力的开放式大脑策略
    亲子互动　把共情教给你的孩子
    父母成长　如何提升自己的共情力
结语　开放式大脑，开放式成功
附录　开放式大脑知识要点
致谢
译者后记