书籍摘要:
书籍目录:
版权信息
译者序
致读者
自序
从冲突到共识
自我训练
第一章 改变自己:走出困境
界定困境
解决问题从自身做起
为什么改变自己可使全局获得改观
怎样对付偏执的人?
改变你的言辞
改变你说话的方式
超越谈话
总结
第二章 换位思考
改变思维方式
不同的视角可以共存
变通思维
拓宽视野
什么是“锦囊句”?
转换视角,写下自己的“锦囊句”
总结
第三章 克服自己的防御心理:推倒防御工事
视角实际上是看不见的
对于视角的存在不再茫然无知
主动抗拒
言必信
在宏观上改变行为方式
不要回避讨论观点的分歧
总结
第四章 讲述对方的故事:从对方的视角看问题
观点的不同
文化的作用
识别非文化差异
合理对待差异
注意分歧
练习讲述对方的故事
为困惑者指点迷津:探寻对方的立场
进行谈话的正确方式
眼见并不一定为实
总结
第五章 从局外人的视角审视自己:眼见为实
局外人眼中的我是怎样的?
审视自己不容易
对待否认
战胜自我偏见
从更深层次审视自我
看到真正的自己
如何从局外人的视角审视自己
在谈话时审视自己
坚持不断审视自己
总结
第六章 不要意气用事:沟通并非个人恩怨
体制性冲突源自当事者的组织角色
互相竞争的激励机制
互相竞争的激励机制的益处
等级制度
个体主导型工作
体制性问题产生的困境
了解体制性冲突的好处
认知沟通的真实状况
识别体制性冲突
学会了解对话者的角色
总结
第七章 不要迷失自我:保持平衡
禁止过分认同他人观点
如何辨别自身同理心?
转换视角的最终目的
展开建设性对话的关键步骤
总结
第八章 练习,练习,再练习:角色扮演
什么是角色扮演?
以角色扮演方式寻找存在的问题
借助角色扮演从局外人的视角审视自己
进行角色扮演,讲述对方的立场
用角色扮演来练习沟通
设计自己的角色扮演流程
第一步:找个搭档
第二步:搭建舞台
第三步:谈话
第四步:暂停并反馈
第五步:再试试
总结
第九章 下一步:改善处境与抽身离开
选项一:缓和僵局并改善关系
选项二:接受现状
把接受现状作为改善处境的催化剂
选项三:抽身离开
你真的尽力了吗?
反省自己
接受现状或抽身离开
竭力控制潜在风险
不要违背核心价值观
保持沟通渠道畅通
总结
结束语
致谢
译者序
致读者
自序
从冲突到共识
自我训练
第一章 改变自己:走出困境
界定困境
解决问题从自身做起
为什么改变自己可使全局获得改观
怎样对付偏执的人?
改变你的言辞
改变你说话的方式
超越谈话
总结
第二章 换位思考
改变思维方式
不同的视角可以共存
变通思维
拓宽视野
什么是“锦囊句”?
转换视角,写下自己的“锦囊句”
总结
第三章 克服自己的防御心理:推倒防御工事
视角实际上是看不见的
对于视角的存在不再茫然无知
主动抗拒
言必信
在宏观上改变行为方式
不要回避讨论观点的分歧
总结
第四章 讲述对方的故事:从对方的视角看问题
观点的不同
文化的作用
识别非文化差异
合理对待差异
注意分歧
练习讲述对方的故事
为困惑者指点迷津:探寻对方的立场
进行谈话的正确方式
眼见并不一定为实
总结
第五章 从局外人的视角审视自己:眼见为实
局外人眼中的我是怎样的?
审视自己不容易
对待否认
战胜自我偏见
从更深层次审视自我
看到真正的自己
如何从局外人的视角审视自己
在谈话时审视自己
坚持不断审视自己
总结
第六章 不要意气用事:沟通并非个人恩怨
体制性冲突源自当事者的组织角色
互相竞争的激励机制
互相竞争的激励机制的益处
等级制度
个体主导型工作
体制性问题产生的困境
了解体制性冲突的好处
认知沟通的真实状况
识别体制性冲突
学会了解对话者的角色
总结
第七章 不要迷失自我:保持平衡
禁止过分认同他人观点
如何辨别自身同理心?
转换视角的最终目的
展开建设性对话的关键步骤
总结
第八章 练习,练习,再练习:角色扮演
什么是角色扮演?
以角色扮演方式寻找存在的问题
借助角色扮演从局外人的视角审视自己
进行角色扮演,讲述对方的立场
用角色扮演来练习沟通
设计自己的角色扮演流程
第一步:找个搭档
第二步:搭建舞台
第三步:谈话
第四步:暂停并反馈
第五步:再试试
总结
第九章 下一步:改善处境与抽身离开
选项一:缓和僵局并改善关系
选项二:接受现状
把接受现状作为改善处境的催化剂
选项三:抽身离开
你真的尽力了吗?
反省自己
接受现状或抽身离开
竭力控制潜在风险
不要违背核心价值观
保持沟通渠道畅通
总结
结束语
致谢
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THE END