复原力：任何挫折都打不倒的内在力量

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对本书的赞誉
引言
第一部分 辨识内心
    第一章 关怀 我们都忘了站在自己的一边
    第二章 正念 倾听内心，找出还没有被满足的需求
    第三章 学习 创造积极的体验，人生就不怕崩盘
第二部分 建立资源
    第四章 毅力 你没有那么无助，想想你能主动做点什么
    第五章 感恩 与其嫉妒别人，不如享受当下的幸福
    第六章 信心 别再批评自己了，这比他人的贬低更要命
第三部分 调整自我
    第七章 平静 善用恐惧，而不是被它牵着鼻子走
    第八章 动力 探索单纯的喜欢，摆脱欲望的支配
    第九章 亲密 坚持自我，但也要培养一颗温暖他人的心
第四部分 产生联系
    第十章 勇气 回避问题关系，无异于拥抱怨恨和孤独
    第十一章 渴望 如果不惧风险，你的人生会有多精彩
    第十二章 慷慨 内在的力量越强大，就越幸福
致谢
参考资料