《干翻套路——年轻人思维更新计划》

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    686《干翻套路：年轻人的思维更新计划》
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    简介
    目录
如何透过现象看本质？
    现象和本质
    如何才能做到透过现象直接抓本质呢？
    那要如何去解决以上两个问题，从而真正做到透过现象看到本质？
如何成为问题分析高手？
思考问题脑子乱怎么办？
如何建立完整的知识管理系统？
    一. 什么是知识管理系统？
    二：为什么你必须建立外脑？
    三：如何建立外脑？
    三：规则化信息
    四：部署索引体系统
    打造完毕后的注意事项
如何建立自己的认知体系？
学过的东西马上就忘了怎么办？
    首先，什么是记忆力呢？
    Part1: 你是如何记住一段信息的？
    Part2： 如何记忆的深刻？
如何有效锻炼记忆力？
    为什么你用的时候想上起来？
    为什么我们会「忘掉《？
    如何做到终生难忘？
世界上真的存在记忆宫殿吗？
如何保持长期、持续、稳定的努力？
上班族如何每天都早起、读书、跑步、冥想？
    那什么是有效计划？
    如何做出有效计划？
    2. 按照一天的时间维度划分，部署日程
    3. 固化有规律的任务
如何快速读懂一本书？
    一：问题意识
    二：建立对问题的感性认知
    三：深入研究
    四：用作品完善框架：主题意识
如何拥有旺盛精力？
    一：如何用好精力存量？
冥想的具体做法是怎样的？
如何上痛苦地早起？
20-30 岁怎么规划自己的人生呢？
    如何做出有效的人生规划？
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